Mijn nieuwe blog voor Eat Run Love staat online! Lees hier over de psychologie van blessuregevoeligheid hier!

Doe mee met de High5K, een sponsorloop van 5 kilometer in het Amsterdamse bos. Door een kaartje te kopen doneer je meteen geld aan het KWF.

Ik vind het belangrijk om dit goede doel te steunen. Afgelopen jaar heb ik van heel dichtbij meegemaakt hoe kanker een leven helemaal kan omgooien. Hoewel het vooruitzicht aan het begin slecht was, hebben de behandelingen goed aangeslagen en nu is de horizon weer helder. Dit gun ik iedereen die met kanker te maken krijgt, en daarom wil ik graag geld inzamelen voor het Koninklijke Wilhelmina Fonds, dat geld inzamelt voor onderzoek en behandeling van kanker. Help ook mee, en geniet van de heerlijke natuur die Amsterdam stiekem heeft in het bos.

Ga naar de pagina High5K om je kaartje te kopen, en like de facebookpagina!


Susannah en de bergen en goede doelen
Vorig jaar heb ik voor het eerst geld ingezameld voor een goed doel, toen was het voor Kika. Samen met anderen van Naar de Top voor Kika heb ik kleine acties gehouden. Uiteindelijk heb ik meer dan 2000 euro kunnen ophalen. Als tegenprestatie ging ik met de groep op expeditie in de Zwitserse alpen. Hier heb ik meerdere 3000 en 4000 meter hoge bergen beklommen. Dit jaar zal ik opnieuw de alpen in gaan want ik vind het heerlijk om er te zijn. Als ik in de bergen ben, en mezelf op een tocht drie keer tegenkom voel ik me honderd procent levend. Wandelen en klimmen brengen me weer bij de belangrijkste dingen in het leven: je gezondheid, doen wat je leuk vind en hard werken. Ik gun iedereen het heerlijke gevoel van leven dat we ervaren in de bergen, in sport, in werk, en allemaal wanneer we met familie zijn. Help dit te beschermen!

De Eat Run Love blog van februari is online! Lees hoe je motivatie hoog krijgt en houdt door doelen te stellen, hier.

Aan het begin van deze maand maakte ik kennis met Jessica, blogster met een passie voor food en sport. Ze houd de blog Eat Run Love bij. Om haar lezers wat meer te kunnen bieden heeft ze mij gevraagd eens per maand te schrijven over motivatie, zelfvertrouwen en mentale training. Vandaag is mijn eerste blog verschenen.
Lees het hier!

Vanaf 1 januari 2016 vergoed zorgverzekeraar Zilveren Kruis zorg van de sportpsycholoog voor een deel. In hun nieuwe pakket Extra Sport vergoeden zij (preventieve) begeleiding van een sportpsycholoog. Bekijk in het pdf bestand onder de link de aanvullende verzekering Extra Sport.
Er zijn op dit moment geen andere zorgverzekeringen die sportpsychologische zorg vergoeden.

Om aanspraak te kunnen maken op de vergoeding moet de sportpsycholoog een SCAS certificatie hebben.

Je kunt meer informatie vinden over vergoedingen in de sport vinden op www.sportzorg.nl.

Wil jij met je sportteam, vrienden, collega's, bedrijf kennismaken met sportpsychologie en een goed doel helpen? Ik bied een leuke en interactieve workshop sportpsychologie aan waarin ik uitleg hoe het mentale je prestatie beïnvloedt. Opbrengsten van de workshop worden gedoneerd aan stichting Naar de Top voor Kika. Interesse? Stuur mij een bericht! info@deprestatiekwekerij.nl Let's pay it forward!