De Prestatiekwekerij
  • Home
  • Sportpsychologie
    • Wat is sportpsychologie?
    • Mentale training
    • VSPN
    • Prestatiekwekerij Academy >
      • Gratis tips
      • Kijken en lezen
  • Begeleiding
  • Publicaties
    • Publicaties-nieuws
    • Blog
  • Over Susannah
  • Neem contact op

Geschreven door Susannah

Mentale voorbereiding NKIR 2017

12/14/2017

0 Comments

 
Picture
In deze training werd wedstrijdspanning besproken. 20 deelnemers aan de NKIR kwamen bij elkaar om een gedetailleerd wedstrijdplan te maken en te oefenen met imagery - een techniek om je mentaal voor te bereiden op een topprestatie. In de echte wedstrijdzaal oefenden de deelnemers hun wedstrijd in gedachten. 
Het was een mooie training, waar veel geleerd is en de spanning voor de volgende dag onder controle kwam. 
"Het was echt fijn om van tevoren de imagery oefening een paar keer te hebben gedaan. Zo wist ik veel beter hoe het zou voelen tijdens mijn wedstrijd en ik heb het super goed gedaan!" - wedstrijdroeier, 15 jaar

0 Comments

    Susannah

    Hier kun je nieuws en feitjes over De Prestatiekwekerij en sportpsychologie vinden.

    Archives

    July 2018
    January 2018
    December 2017
    April 2017
    October 2016
    July 2016
    May 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    July 2015

    Categories

    All

    RSS Feed

Proudly powered by Weebly
  • Home
  • Sportpsychologie
    • Wat is sportpsychologie?
    • Mentale training
    • VSPN
    • Prestatiekwekerij Academy >
      • Gratis tips
      • Kijken en lezen
  • Begeleiding
  • Publicaties
    • Publicaties-nieuws
    • Blog
  • Over Susannah
  • Neem contact op