Vijf mentale tips voor hardlopers: Een goede wedstrijdvoorbereiding

Start van de Utrecht marathon 2016

Wanneer je je gaat voorbereiden op een hardloopwedstrijd doe je veel aan techniek en conditietraining om goed te kunnen presteren, maar heb je wel eens nagedacht over wat je nog meer kan doen om een goede wedstrijd te lopen? Hoewel techniek en conditie en kracht heel belangrijk zijn voor wat je kan, wordt heel veel van wat je doet op de dag van de wedstrijd bepaald door mentale factoren.

Read More