De Prestatiekwekerij
  • Home
  • Sportpsychologie
    • Wat is sportpsychologie?
    • Mentale training
    • VSPN
  • Publicaties
    • Publicaties-nieuws
    • Blog
  • Over Susannah
  • Contact

Lees meer!

Ik schrijf graag over presteren, topsport en mijn eigen ervaringen met uitdagingen. Hieronder kun je dit lezen in mijn blogs. De categorieën met een sport als titel vertellen over mijn ervaringen met deze sporten, en je vindt tips om hierin te trainen - gebaseerd op hoe ik het heb ervaren.
In "Persoonlijk" lees je over mij en mijn ontwikkeling.
In "Topsporters" schrijf ik over wat je kunt leren van mensen die uitzonderlijk zijn in hun sport.
In "Training" zijn blogs te vinden waarin je tips voor jouw mentale training kunt vinden (niet sportspecifiek)
In "Sportpsychologie" geef ik tips, uitleg en ervaringen met sportpsychologie en interventies
In "Verdieping" geef ik meer achtergrondinformatie over psychologie, ons brein, beweging en leren. 

Accepteren zoals ik ben

5/6/2018

0 Comments

 
Hoe kan ik liever voor mezelf zijn en accepteren wie ik ben? ​Een vraag waar veel mensen van mijn leeftijd mee zitten. Dit is een issue waar ik persoonlijk ook veel aandacht aan besteed heb. Als ondernemer in een vak dat relatief nieuw en onbekend is, sportpsychologie, moet ik vaak bikkelen, en krijg ik regelmatig het idee dat ik het misschien niet goed genoeg doe. Dit terwijl ik echt geloof in mijn vak, en de sporters met wie ik werk altijd heel tevreden zijn. Toen Jessica [van eatrunlove.nl] me vroeg een blog te schrijven over zelfacceptatie dacht ik meteen: ja, dit is een belangrijk onderwerp.

Read More
0 Comments

Wedstrijdvoorbereiding: een goede voorbereiding is het halve werk

9/3/2017

0 Comments

 
​Wanneer dit artikel gepubliceerd wordt, ben ik ergens in het hooggebergte tussen Italië en Zwitserland. Ik ga een expeditie doen met een groep vrienden waarbij we verschillende toppen beklimmen in het Monta Rosagebied. Het letterlijke hoogtepunt wordt de Dufourspitze, op de Mont Blanc na de hoogste berg van de alpen. Daarnaast hopen we vijf andere toppen te beklimmen. De reis wordt mijn topprestatie van dit jaar en ik voel bij het schrijven van dit artikel al de kriebels in mijn buik. Ik heb er heel veel zin in maar ik ben ook een beetje zenuwachtig.

Read More
0 Comments

Nieuwe voornemens en persoonlijke uitdagingen

1/1/2016

0 Comments

 
Ik zit op de bank in een gezellig huisje in de bergen. Vandaag heb ik een heerlijke loop gedaan rondom de heuvel waar het dorp op staat, de tour du mont. De vakantie aan het einde van het jaar is een mooie tijd om te reflecteren op wat er allemaal is gebeurd in de afgelopen twaalf maanden, en om vooruit te blikken naar het nieuwe jaar. Terwijl ik hier zit, som ik alle dingen op van het afgelopen jaar.

Read More
0 Comments

In de spotlight staan

11/29/2015

0 Comments

 
Ik sta te wachten tot ik aan de beurt ben om te spreken. Zolang de speeches nog niet waren begonnen, voelde ik me heel erg op mijn gemak. Maar zodra de eerste sprekers beginnen, schiet mijn lijf in de stress; ik weet dat ik de volgende kan zijn.

Read More
0 Comments

    Categorieën

    All
    Hardlopen
    Persoonlijk
    Sport Psychology
    Topsporters
    Training
    Verdieping
    Zwemmen

    Picture

    Archives

    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    January 2018
    December 2017
    October 2017
    September 2017
    June 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    November 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    May 2016
    April 2016
    January 2016
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    June 2015

    RSS Feed

Proudly powered by Weebly
  • Home
  • Sportpsychologie
    • Wat is sportpsychologie?
    • Mentale training
    • VSPN
  • Publicaties
    • Publicaties-nieuws
    • Blog
  • Over Susannah
  • Contact