De Prestatiekwekerij
  • Home
  • Sportpsychologie
    • Wat is sportpsychologie?
    • Mentale training
    • VSPN
  • Publicaties
    • Publicaties-nieuws
    • Blog
  • Over Susannah
  • Contact

Lees meer!

Ik schrijf graag over presteren, topsport en mijn eigen ervaringen met uitdagingen. Hieronder kun je dit lezen in mijn blogs. De categorieën met een sport als titel vertellen over mijn ervaringen met deze sporten, en je vindt tips om hierin te trainen - gebaseerd op hoe ik het heb ervaren.
In "Persoonlijk" lees je over mij en mijn ontwikkeling.
In "Topsporters" schrijf ik over wat je kunt leren van mensen die uitzonderlijk zijn in hun sport.
In "Training" zijn blogs te vinden waarin je tips voor jouw mentale training kunt vinden (niet sportspecifiek)
In "Sportpsychologie" geef ik tips, uitleg en ervaringen met sportpsychologie en interventies
In "Verdieping" geef ik meer achtergrondinformatie over psychologie, ons brein, beweging en leren. 

In de spotlight staan

11/29/2015

0 Comments

 
Ik sta te wachten tot ik aan de beurt ben om te spreken. Zolang de speeches nog niet waren begonnen, voelde ik me heel erg op mijn gemak. Maar zodra de eerste sprekers beginnen, schiet mijn lijf in de stress; ik weet dat ik de volgende kan zijn.

Read More
0 Comments

De mentale kracht van Holly Holm

11/22/2015

0 Comments

 
 Vorig weekend vond een van de belangrijkste wedstrijden van de UFC (Ultimate Fighting Championships, de belangrijkste organisatie binnen het MMA) voor de vrouwen plaats. Hier namen twee geweldige atleten het tegen elkaar op: regerend kampioene Ronda Rousey en underdog Holly Holm.(Sorry, het filmpje is niet in EN of NL, maar is wel een goede samenvatting! De beelden spreken boekdelen).

Read More
0 Comments

Doorzwemmen, en de hele baan oversteken op een adem

11/22/2015

1 Comment

 
De dagen worden korter en nu moet ik mijn lichtjes aan mijn fiets doen als ik naar het zwembad ga. Het begint wat kouder te worden en ik hoop dat het een mooie winter wordt. Ik verheug me erop om in december weer in de bergen te zijn. Ik merk dat mijn conditie veel beter aan het worden is en ik ben benieuwd hoe zal voelen als ik weer in op skis sta. Er is ook al sneeuw gevallen daar.

Read More
1 Comment

500 meter

11/12/2015

0 Comments

 
Op een gegeven moment wordt dat toch wel wat gewoontjes, zo heen en weer zwemmen. Ik heb ook een competitieve kant en die was inmiddels toe aan een uitdaging dat boven een technische training uit steeg. Zou ik die techniek ook kunnen gebruiken als ik probeer snel door te zwemmen? Hoe snel zou ik 500 meter kunnen afleggen? Als ik een beetje chill aan doe, kan ik een baantje in ongeveer 34 seconden doen. Zou het sneller kunnen? ​

Read More
0 Comments

    Categorieën

    All
    Hardlopen
    Persoonlijk
    Sport Psychology
    Topsporters
    Training
    Verdieping
    Zwemmen

    Picture

    Archives

    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    January 2018
    December 2017
    October 2017
    September 2017
    June 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    November 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    May 2016
    April 2016
    January 2016
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    June 2015

    RSS Feed

Proudly powered by Weebly
  • Home
  • Sportpsychologie
    • Wat is sportpsychologie?
    • Mentale training
    • VSPN
  • Publicaties
    • Publicaties-nieuws
    • Blog
  • Over Susannah
  • Contact